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타라 버넷 골먼심리학 박사이며, 최근 새롭게 부상하는 불교심리학의 권위자이다. 뉴욕 타임스 베스트셀러 《감정의 연금술 Emotional Alchemy》의 저자이며, 오랜 기간 심리치유와 인지치료에 관한 강연을 해오고 있다. 불교의 가르침과 신경과학을 접목한 심리학적 통찰이 담긴 글들을 미국 주요 일간지에 기고해오고 있으며, 남편인 대니얼 골먼과 함께 감성지능에 대해서도 꾸준한 연구 성과물들을 발표해오고 있다. 이 책에서 버넷 박사는 인지심리학과 신경과학, 동양철학, 그리고 불교의 감정 다스림에 관한 지혜들을 결합하여 파괴적인 감정 습관의 고리를 끊고 내면의 자유를 발견하는 방법을 가르쳐주고 있다. 여기에는 감정의 방아쇠와 역기능적 습관을 찾아내는 일에서부터, 정신적 함정에서 벗어나고 긍정적인 마음의 패턴을 만드는 방법들이 제시되어 있다.
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